Trong chuối có nhiều kali, magie, vitamin B6, B12 sẽ giúp trí não họat động nhạy bén và linh hoạt. Đặc biệt chuối có chứa tryptopan mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn. Chả giò chiên chuối món ăn tốt cho các bạn trong mùa thi này.
Nguyên liệu:
- Chuối chín (chuối già, chuối sứ…).
- Bánh tráng bía (màu trắng sữa, dùng để cuốn chả giò, mua ở các sạp đồ khô).
- Mật ong.
Cách làm:
- Chuối lột vỏ, cắt 2 đầu cho bằng nhau.
- Trải bánh tráng ra khay phẳng sạch, cho chuối vào, gấp 2 mép bánh tráng dư ra, cuốn tròn thật chặt.
- Chiên trong chảo dầu nóng hoặc nếu không thích dầu mỡ bạn có thể xếp chuối vào khay nhựa, cho vào lò viba, bật chế độ Micro từ 3->4 phút.
- Cắt thành từng khoanh dày 1cm.
- Chấm mật ong.
Nguồn: st
Cach lam cha gio chuoi chien
Trong chuoi co nhieu kali, magie, vitamin B6, B12 se giup tri nao hoat dong nhay ben va linh hoat. Dac biet chuoi co chua tryptopan ma co the chuyen doi thanh serotonin giup ban cam thay vui ve, thu gian va co tam trang tot hon. Cha gio chien chuoi mon an tot cho cac ban trong mua thi nay.
Nguyen lieu:
- Chuoi chin (chuoi gia, chuoi su…).
- Banh trang bia (mau trang sua, dung de cuon cha gio, mua o cac sap do kho).
- Mat ong.
Cach lam:
- Chuoi lot vo, cat 2 dau cho bang nhau.
- Trai banh trang ra khay phang sach, cho chuoi vao, gap 2 mep banh trang du ra, cuon tron that chat.
- Chien trong chao dau nong hoac neu khong thich dau mo ban co the xep chuoi vao khay nhua, cho vao lo viba, bat che do Micro tu 3->4 phut.
- Cat thanh tung khoanh day 1cm.
- Cham mat ong.
Nguon: st
Cách làm chả giò chuối chiên
By Meovat360
Trong chuối có nhiều kali, magie, vitamin B6, B12 sẽ giúp trí não họat động nhạy bén và linh hoạt. Đặc biệt chuối có chứa tryptopan mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn. Chả giò chiên chuối món ăn tốt cho các bạn trong mùa thi này.