Những ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng được kết hợp từ nhiều loại hoa quả như chuối, cam, dứa… sẽ giúp bạn bổ sung vitamin, tăng cường năng lượng.
Nguyên liệu:
1 quả chuối chín
200ml sữa tươi
1 thìa cà phê hòa tan
3 viên đá
Đường
Cách làm:
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm đường tùy ý muốn, nhấn nút xay trong 30 giây
Rót ra ly, uống liền
Sinh tố chuối xoài
Nguyên liệu:
1 quả chuối chín
1 /2 quả xoài
Đường hoặc mật ong
Xoài và chuối thái nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, thêm đường vừa độ ngọt. Nhấn nút xay nhuyễn mịn.
Rót ra các ly dùng ngay, thêm đá nếu muốn
Sinh tố dứa, chuối, cam
Nguyên liệu:
1 bát nhỏ dứa thái miếng
2 quả chuối, thái nhỏ
1 quả cam hoặc quýt
1 ít đá viên
Đường
Cách làm:
Cho dứa, chuối, cam vào máy xay sinh tố, thêm đường.
Bạn có thể vắt nước cam ra trước để hỗn hợp xay được mịn hơn. Nếu máy xay rồi mà hỗn hợp đặc quá thì bạn cho thêm chút nước lạnh.
Xay nhuyễn rồi đổ ra ly uống liền
Nguồn: st
Cach lam sinh to chuoi “dac biet”
Nhung ly sinh to thom ngon bo duong duoc ket hop tu nhieu loai hoa qua nhu chuoi, cam, dua… se giup ban bo sung vitamin, tang cuong nang luong.
Nguyen lieu:
1 qua chuoi chin
200ml sua tuoi
1 thia ca phe hoa tan
3 vien da
Duong
Cach lam:
Cho tat ca cac nguyen lieu vao may xay sinh to, them duong tuy y muon, nhan nut xay trong 30 giay
Rot ra ly, uong lien
Sinh to chuoi xoai
Nguyen lieu:
1 qua chuoi chin
1 /2 qua xoai
Duong hoac mat ong
Xoai va chuoi thai nho, cho vao may xay sinh to, them duong vua do ngot. Nhan nut xay nhuyen min.
Rot ra cac ly dung ngay, them da neu muon
Sinh to dua, chuoi, cam
Nguyen lieu:
1 bat nho dua thai mieng
2 qua chuoi, thai nho
1 qua cam hoac quyt
1 it da vien
Duong
Cach lam:
Cho dua, chuoi, cam vao may xay sinh to, them duong.
Ban co the vat nuoc cam ra truoc de hon hop xay duoc min hon. Neu may xay roi ma hon hop dac qua thi ban cho them chut nuoc lanh.
Xay nhuyen roi do ra ly uong lien
Nguon: st
Cách làm sinh tố chuối “đặc biệt”
By Meovat360
Những ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng được kết hợp từ nhiều loại hoa quả như chuối, cam, dứa… sẽ giúp bạn bổ sung vitamin, tăng cường năng lượng.