8/11/2022
sức khỏe ,
11373
Cao răng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà là nguyên nhân chứng bệnh nguy hiểm trong khoang miệng. Vì cao răng hay là vôi răng là chất lắng cặn cứng của các muối vô cơ gồm canxi carbonat và phosphate kết hợp với cặn mềm là những mảnh vụn thức ăn, chất khoáng trong miệng, vi khuẩn, xác tế bào biểu mô. Cao răng có màu vàng nâu đóng xung quanh cổ răng, dễ dẫn tới viêm nưới và hôi miệng.
Để có hàm rằng trắng sạch thì phương pháp tối ưu đang được các nha sĩ khuyến khích là đi kiểm tra và lấy cáo răng định kỳ. Tuy nhiên bạn cũng có thể làm sạch vùng miệng và loại bỏ cao răng bằng những mẹo lấy cao răng đơn giản sau với nguyên liệu dễ kiếm:
1. Dâu tây + bột nở
Nguyên liệu: Dâu tây một trái, 1/2 muỗng cà phê bột nở.
Cách làm: Nghiền nhuyễn dâu tây, trộn lẫn với bột nở, dùng bàn chải dạng mềm bôi hỗn hợp vừa trộn lên bề mặt răng. Khoảng 5 phút sau, đánh sạch hỗn hợp này bằng kem đánh răng và súc miệng. Đây là biện pháp khá tiện lợi để loại bỏ cao răng, giúp bạn sở hữu nụ cười tỏa nắng.
Trong dâu tây có chứa axit malic, giúp loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trên bề mặt răng. Bột nở có tác dụng làm trắng. Khi kết hợp với nhau, chúng sẽ phát huy hiệu quả tuyệt vời trong việc tẩy sạch các vết ố trên răng khi uống cà phê, rượu vang, coca hay hút thuốc…Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng phương pháp này, bởi axit malic trong dâu tây có thể làm hại men răng. Mỗi tuần áp dụng một lần là hợp lý nhất.
2. Dấm
Nguyên liệu: Dấm, muối, nước ấm.
Cách làm: Pha lẫn ba nguyên liệu với nhau, ngậm từ 1 – 3 phút trong miệng, sau đó đánh răng như bình thường. Hỗn hợp này cũng có tác dụng rõ rệt trong việc loại bỏ cao răng, các vi khuẩn có hại và hơi thở không thơm tho.
3. Vỏ cam
Nguyên liệu: Vỏ cam, kem đánh răng
Cách làm: Phơi khô vỏ cam, xay thành bột, trộn với kem đánh răng thành hỗn hợp sệt để dùng. Hàm răng của bạn sẽ sáng trắng và bóng lên trông thấy với thứ nguyên liệu cực phổ biến này.
4. Vỏ chanh
Nguyên liệu: Vỏ chanh tươi, một thìa cà phê bột nở, một thìa muối biển.
Cách làm: Thái nhỏ vỏ chanh, trộn đều với bột nở và muối biển đã chuẩn bị. Để tạo độ đặc sệt vừa phải cho hỗn hợp, cho thêm một thìa cà phê nước sôi để nguội và trộn đều. Có thể sử dụng hỗn hợp này thay cho kem đánh răng, hoặc dùng sau khi vệ sinh răng miệng bằng kem bình thường.
5. Lạc sống
Nguyên liệu: Một vài hạt lạc sống.
Cách làm: Nhai vụn một vài hạt lạc sống trong miệng, không cần nuốt, sau đó dùng các mảnh vụn làm kem đánh răng đặc biệt. Phương pháp này cũng giúp răng trắng bóng tự nhiên với nụ cười không tỳ vết.
6. Muối
Nguyên liệu: Muối tinh.
Cách làm: Pha loãng muối với nước tinh khiết, dùng súc miệng hằng ngày. Nước muối sẽ là sát thủ của mọi loại vi khuẩn trong khoang miệng. Muối mặn còn giúp giảm đau răng, sâu răng và ngăn ngừa sự hình thành, phát triển của cao răng.
Theo Minh Hạnh
Đất Việt
Meo tay sach cao rang don gian
Cao rang khong chi lam mat tham my ma la nguyen nhan chung benh nguy hiem trong khoang mieng. Vi cao rang hay la voi rang la chat lang can cung cua cac muoi vo co gom canxi carbonat va phosphate ket hop voi can mem la nhung manh vun thuc an, chat khoang trong mieng, vi khuan, xac te bao bieu mo. Cao rang co mau vang nau dong xung quanh co rang, de dan toi viem nuoi va hoi mieng.
De co ham rang trang sach thi phuong phap toi uu dang duoc cac nha si khuyen khich la di kiem tra va lay cao rang dinh ky. Tuy nhien ban cung co the lam sach vung mieng va loai bo cao rang bang nhung meo lay cao rang don gian sau voi nguyen lieu de kiem:
1. Dau tay + bot no
Nguyen lieu: Dau tay mot trai, 1/2 muong ca phe bot no.
Cach lam: Nghien nhuyen dau tay, tron lan voi bot no, dung ban chai dang mem boi hon hop vua tron len be mat rang. Khoang 5 phut sau, danh sach hon hop nay bang kem danh rang va suc mieng. Day la bien phap kha tien loi de loai bo cao rang, giup ban so huu nu cuoi toa nang.
Trong dau tay co chua axit malic, giup loai bo va ngan ngua viec hinh thanh cac mang bam tren be mat rang. Bot no co tac dung lam trang. Khi ket hop voi nhau, chung se phat huy hieu qua tuyet voi trong viec tay sach cac vet o tren rang khi uong ca phe, ruou vang, coca hay hut thuoc…Tuy nhien, khong nen qua lam dung phuong phap nay, boi axit malic trong dau tay co the lam hai men rang. Moi tuan ap dung mot lan la hop ly nhat.
2. Dam
Nguyen lieu: Dam, muoi, nuoc am.
Cach lam: Pha lan ba nguyen lieu voi nhau, ngam tu 1 – 3 phut trong mieng, sau do danh rang nhu binh thuong. Hon hop nay cung co tac dung ro ret trong viec loai bo cao rang, cac vi khuan co hai va hoi tho khong thom tho.
3. Vo cam
Nguyen lieu: Vo cam, kem danh rang
Cach lam: Phoi kho vo cam, xay thanh bot, tron voi kem danh rang thanh hon hop set de dung. Ham rang cua ban se sang trang va bong len trong thay voi thu nguyen lieu cuc pho bien nay.
4. Vo chanh
Nguyen lieu: Vo chanh tuoi, mot thia ca phe bot no, mot thia muoi bien.
Cach lam: Thai nho vo chanh, tron deu voi bot no va muoi bien da chuan bi. De tao do dac set vua phai cho hon hop, cho them mot thia ca phe nuoc soi de nguoi va tron deu. Co the su dung hon hop nay thay cho kem danh rang, hoac dung sau khi ve sinh rang mieng bang kem binh thuong.
5. Lac song
Nguyen lieu: Mot vai hat lac song.
Cach lam: Nhai vun mot vai hat lac song trong mieng, khong can nuot, sau do dung cac manh vun lam kem danh rang dac biet. Phuong phap nay cung giup rang trang bong tu nhien voi nu cuoi khong ty vet.
6. Muoi
Nguyen lieu: Muoi tinh.
Cach lam: Pha loang muoi voi nuoc tinh khiet, dung suc mieng hang ngay. Nuoc muoi se la sat thu cua moi loai vi khuan trong khoang mieng. Muoi man con giup giam dau rang, sau rang va ngan ngua su hinh thanh, phat trien cua cao rang.
Theo Minh Hanh
Dat Viet
Mẹo tẩy sạch cao răng đơn giản
By Meovat360
Cao răng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà là nguyên nhân chứng bệnh nguy hiểm trong khoang miệng. Vì cao răng hay là vôi răng là chất lắng cặn cứng của các muối vô cơ gồm canxi carbonat và phosphate kết hợp với cặn mềm là những mảnh vụn thức ăn, chất khoáng trong miệng, vi khuẩn, xác tế bào biểu mô. Cao răng có màu vàng nâu đóng xung quanh cổ răng, dễ dẫn tới viêm nưới và hôi miệng.