5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay

5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay


5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay
Trong cuộc sống, ai cũng nghĩ một cách đơn giản là tắm lúc nào cũng được, tắm lâu hay nhanh không quan trọng miễn sao bản thân thấy thoải mái dễ chịu là được. Thế nhưng, nhiều chị em không hề biết thời gian phù hợp nhất để tắm và tắm như thế nào để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ mách bạn phương pháp tắm hợp lý để có cách chăm sóc sức khỏe được tốt hơn, các bạn hãy cùng tham khảo và thực hiện nhé!
5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay1. Tắm khi đang sốt
Những lúc bạn đang bị ốm, sốt từ 38 độ C trở lên. Lúc này, cơ thể yếu hơn, sức đề kháng giảm, mức tiêu hao nhiệt lượng tăng lên khoảng 20% so với bình thường. Do vậy, nếu bạn  đi tắm vào lúc này sẽ làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn gấp nhiều lần khi cơ thể gặp nước và khả năng cao bạn có thể dẫn đến đột quỵ. Vì vậy tuyệt đối không được tắm khi đang sốt nhé.
2. Tắm quá lâu
5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay
Nhiều bạn có suy nghĩ tắm càng kỹ thì càng tốt. Đó chính là một quan niệm sai lầm. Bởi vì, việc ngâm mình trong nước quá lâu sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thể giảm đi và sẽ không tốt cho sức khoẻ . Bên cạnh đó, nó có thể gây cảm lạnh, ảnh hưởng đến hoạt động của các bộ phận bên trong cơ thể như mạch máu, huyết áp…rất có thể se khiến bạn bị ngất xỉu hoặc nặng thì có thể dẫn đến ngất xỉu hoặc nặng thì có thể mất mạng.
3. Tắm khi cơ thể đang mệt mỏi
5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay
Các bạn đừng nghĩ rằng, khi bạn đang mệt mỏi mà tắm sẽ giúp cơ thể thoải ái và bớt căng thẳng hơn. Thực chất, các nghiên cứu cho biết, nếu tắm khi bản thân đang mệt mỏi sẽ không tốt cho sức khỏe chút nào. Bởi vì, khi cơ thể mệt mỏi, các hệ tuần hoàn máu và lưu thông khí giảm mạnh. Nếu bạn tắm lúc này, nhất là khi sử dụng nước lạnh để tắm sẽ khiến bạn dễ bị đột tử đấy.
4. Tắm đêm
5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay
Rất nhiều bạn trẻ bây giờ có thói quen tắm khuya khoảng 11 hoặc 12h đêm cho dễ ngủ. Đây là một thói quen xấu và không hề tốt cho sức khỏe. Bởi vì, khi bạn tắm quá muộn, các tĩnh mạch giãn ra, huyết áp cũng giảm theo. Không những thế, nhiệt độ môi trường vào ban đêm cũng đang xuống dần nên khi cơ thể có sự chênh lệch cùng với nhiệt độ môi trường lớn sẽ dẫn đến bạn dễ bị trúng gió hay mắc các bệnh cảm cúm.
5. Vào bật điều hòa sau khi tắm
 Lúc bạn vừa tắm xong, cơ thể nhiệt độ đang hạ xuống, lúc này nếu bước vào điều hoà, nhiệt độ cơ thể của chúng ta lại kéo xuống đột ngột và rất có khả năng sẽ làm ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, khiến máu lên não chậm, hoạt động của tim mạch và huyết áp cũng bị tác động. Với những triệu chứng này, những người có sức đề kháng kém khả năng cao sẽ bị độ tử đột ngột đấy.
Lưu ý chung:
Dù trẻ hay không, mọi người đừng nghĩ rằng với các hoạt động đơn giản này bạn không cần để ý và tắm lúc nào cũng được. Đừng xem thường sức khỏe của mình, nếu chúng ta thực hiện sai cách, dù chỉ là một điểm nhỏ cũng sẽ gây ra hậu quả lớn. Bởi vì, sức khỏe là vàng nên mọi người hãy cẩn thận cho mình nhé.
Chúc các bạn luôn khỏe!







5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay


5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay : Chia se cac kinh nghiem xu ly trong doi song thuong ngay cung nhu trong cong viec


5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay
Trong cuoc song, ai cung nghi mot cach don gian la tam luc nao cung duoc, tam lau hay nhanh khong quan trong mien sao ban than thay thoai mai de chiu la duoc. The nhung, nhieu chi em khong he biet thoi gian phu hop nhat de tam va tam nhu the nao de khong bi anh huong den suc khoe. Bai viet hom nay, chung toi se mach ban phuong phap tam hop ly de co cach cham soc suc khoe duoc tot hon, cac ban hay cung tham khao va thuc hien nhe!
5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay1. Tam khi dang sot
Nhung luc ban dang bi om, sot tu 38 do C tro len. Luc nay, co the yeu hon, suc de khang giam, muc tieu hao nhiet luong tang len khoang 20% so voi binh thuong. Do vay, neu ban  di tam vao luc nay se lam tinh trang benh tro nen nghiem trong hon gap nhieu lan khi co the gap nuoc va kha nang cao ban co the dan den dot quy. Vi vay tuyet doi khong duoc tam khi dang sot nhe.
2. Tam qua lau
5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay
Nhieu ban co suy nghi tam cang ky thi cang tot. Do chinh la mot quan niem sai lam. Boi vi, viec ngam minh trong nuoc qua lau se khien cho nhiet do co the giam di va se khong tot cho suc khoe . Ben canh do, no co the gay cam lanh, anh huong den hoat dong cua cac bo phan ben trong co the nhu mach mau, huyet ap…rat co the se khien ban bi ngat xiu hoac nang thi co the dan den ngat xiu hoac nang thi co the mat mang.
3. Tam khi co the dang met moi
5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay
Cac ban dung nghi rang, khi ban dang met moi ma tam se giup co the thoai ai va bot cang thang hon. Thuc chat, cac nghien cuu cho biet, neu tam khi ban than dang met moi se khong tot cho suc khoe chut nao. Boi vi, khi co the met moi, cac he tuan hoan mau va luu thong khi giam manh. Neu ban tam luc nay, nhat la khi su dung nuoc lanh de tam se khien ban de bi dot tu day.
4. Tam dem
5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay5 sai lam khi tam se khien ban dot tu luc nao khong hay
Rat nhieu ban tre bay gio co thoi quen tam khuya khoang 11 hoac 12h dem cho de ngu. Day la mot thoi quen xau va khong he tot cho suc khoe. Boi vi, khi ban tam qua muon, cac tinh mach gian ra, huyet ap cung giam theo. Khong nhung the, nhiet do moi truong vao ban dem cung dang xuong dan nen khi co the co su chenh lech cung voi nhiet do moi truong lon se dan den ban de bi trung gio hay mac cac benh cam cum.
5. Vao bat dieu hoa sau khi tam
 Luc ban vua tam xong, co the nhiet do dang ha xuong, luc nay neu buoc vao dieu hoa, nhiet do co the cua chung ta lai keo xuong dot ngot va rat co kha nang se lam anh huong den tuan hoan mau, khien mau len nao cham, hoat dong cua tim mach va huyet ap cung bi tac dong. Voi nhung trieu chung nay, nhung nguoi co suc de khang kem kha nang cao se bi do tu dot ngot day.
Luu y chung:
Du tre hay khong, moi nguoi dung nghi rang voi cac hoat dong don gian nay ban khong can de y va tam luc nao cung duoc. Dung xem thuong suc khoe cua minh, neu chung ta thuc hien sai cach, du chi la mot diem nho cung se gay ra hau qua lon. Boi vi, suc khoe la vang nen moi nguoi hay can than cho minh nhe.
Chuc cac ban luon khoe!

5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay

5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay : Chia sẻ các kinh nghiệm xử lý trong đời sống thường ngày cũng như trong công việc
Giới thiệu cho bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Đăng bình luận

Đánh giá