Mẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ say

Mẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ say


Mẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ sayMẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ say

Trong cuộc sống của chúng ta, rượu bia là không thể thiếu trong một cuộc vui, cuộc gặp gở, trong công việc hay cả một nổi buồn chúng ta đều đến với rượu, bia. Tuy nhiên để ngăm ngừa tình trạng say rượu không làm chủ được bản thân, ngoài ra uống rượu bia nhiều cũng không có lợi cho sức khỏe chúng ta nên hạn chế uống rượu bia càng nhiều càng tốt, một số trường hợp bất đắc dĩ không thể hạn chế được thì các bạn có thể sử dụng một số mẹo uống rượu bia sau đây sẽ giúp bạn có tửu lượng cao hơn bình thường.

Mẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ sayMẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ say

Mẹo uống rượu bia không say, phải ăn gì trước khi uống rượu hoặc bia mà khi chúng ta vào cuộc nhậu sẽ không bị say, luôn tỉnh táo để có thể làm chủ được bản thân, hoàn thành mọi công việc. Chiasemeohay.com xin chia sẻ cho các bạn một vài cách chống say hiệu quả nhất.

Làm gì để trong khi uống rượu, bia không say?

Uống chậm trong suốt buổi nhậu: Trung bình cơ thể bạn cần khoảng 1 giờ đồng hồ để “tiêu hóa” hết 30ml thức uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống càng nhanh thì cơ thể càng mất khả năng chống lại sự “tấn công” của chất cồn

Tuyệt đối không pha trộn: Việc pha trộn các loại nước ngọt có gas và đồ uống có cồn sẽ làm bạn say nhanh chóng. Vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm chất cồn ngấm vào máu nhanh hơn. Ngoài ra bạn cũng cần tránh uống lẫn lộn các thức uống có cồn với nhau.

Hãy vừa uống vừa ăn: Trong mâm rượu, ngoài các món đồ nhắm nên có một số món ăn giúp giải độc chất cồn như: củ cải trắng, rau cải trắng, rau cần, cam quýt, dâu tây, chanh, các món ăn chế biến từ đậu xanh (như nhân bánh chưng)… Bạn có thể uống thêm nước lọc hoặc nước canh để trung hòa độ cồn

Không hút thuốc lá trong lúc uống rượu, bia: Bởi nếu như thế sẽ làm tăng nguy cơ ung thư thực quản và vòm họng.Thuốc cũng là chất kích thích vì vậy nó sẽ làm bạn càng dễ sau.

Mẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ sayMẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ sayHãy biết lượng sức mình và không nên đọ sức với ai:  Tửu lượng của mỗi người rất khác nhau, tùy theo trọng lượng, tuổi tác, giới tính… Hãy xác định rõ tửu lượng của mình và tránh vượt quá “ngưỡng an toàn” này để đảm bảo sức khỏe và an toàn sau những buổi tiệc.

Đừng vì bất cứ lý do gì mà “hơn thua” trong khi uống rượu. Chỉ lên ly khi có lý do thực sư hợp lý, và khéo léo từ chối những lời mời, lời khích từ người khác.

Ăn uống gì trước khi uống rượu, bia để không say?

– Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày vì vậy hãy ăn gì trước khi uống rượu.

– Nước: Khi uống rượu, rượu làm cho cơ thể bị mất nước và thường gây cảm giác nôn nao, khó chịu. Đây là lý do chính khiến bạn cần phải uống thật nhiều nước trước khi uống rượu.

Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.

– Thịt gà: Thịt gà chứa lượng lớn carbohydrates và chất béo thấp giúp duy trì lượng đường ổn định và cung cấp năng lượng liên tục cho cơ thể trong một thời gian dài.

– Nước rau ép: Nước ép từ các loại rau xanh như rau bina, bạc hà… có tác dụng ngăn cản rượu khử nước trong cơ thể và cung cấp cho bạn các chất điện giải cần thiết.

– Ăn lòng trắng trứng gà: lòng trắng giàu loại protein khiến cồn trong rượu bị kết tủa lại, từ đó giảm bớt lượng cồn hấp thu vào máu. Mặt khác, nó còn giúp tránh hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày do rượu.

– Dưa chuột: Dưa chuột là một loại rau quả chứa 95% là nước. Ăn dưa chuột trước và trong khi uống là một cách để ngăn chặn tình trạng say rượu hiệu quả.

Mẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ sayMẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ say

– Sữa: Uống một ly sữa trước khi uống rượu chắc chắn sẽ cho bạn một cảm giác dễ chịu, làm giảm cảm giác nôn nao, say rượu. Lý do là sữa tạo thành một lớp bảo vệ dạ dày và làm chậm sự hấp thu rượu vào cơ thể.

– Ăn đậu xanh hoặc uống nước vỏ đậu xanh: đậu xanh là loại thực phẩm có khả năng phân hủy các loại độc tố rất tốt. Theo Đông y, đậu xanh bồi bổ nguyên khí, làm mát gan, giải được nhiều thứ độc.

– Măng tây: Các axit amin được tìm thấy trong măng tây có thể giúp loại bỏ các độc tố có trong rượu và bảo vệ gan tránh khỏi các tổn thương.

– Uống chút giấm, nước chanh đường hay ăn các loại quả chua: các acid này có thể giúp trung hòa một số alcohol trong rượu.

Mẹo giải rượu bia để bạn chóng tỉnh

Giấm: lấy giấm ăn nấu thành một bát canh chua để ăn hoặc lấy một ly giấm nhỏ (20l25ml) uống từ từ. Ngoài ra, có thể lấy giấm ăn trộn với củ cải trắng thái lát mỏng, cho thêm vào một ít đường trắng, trộn đều rồi ăn, cũng có tác dụng giải rượu rất tốt.

Củ cải trắng: lấy 1.000gr củ cải trắng, ép nhỏ lấy nước, chia làm 2 lần để uống.

Mía: lấy một khúc mía, gọt vỏ, nghiền nát lấy nước uống.

Cam: lấy 3 – 5 quả cam tươi hoặt quýt tươi bóc vỏ ăn trực tiếp hoặc ép thành nước uống.

Vỏ quýt: lấy vỏ quýt sấy khô, nghiền nhỏ, thêm vào 1,5gr muối, nấu canh ăn.

Quả lê: lê gọt vỏ ăn trực tiếp hoặc xay ép thành nước để uống.

Chuối: Người bị ngộ độc nhẹ có thể lập tức ăn 3l5 quả chuối, như thế vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi, giải rượu.

Hồng: lấy mấy quả hồng tươi bóc vỏ ăn, có thể tỉnh rượu.

Dưa hấu: Khi say ăn liền một lúc 300gr dưa hấu, có hiệu quả giải độc rượu rất tốt.

Muối: Nếu uống quá nhiều rượu và cảm thấy tức ngực, có thể lấy một cốc nước ấm cho vào một ít muối uống trực tiếp.

Đỗ xanh: lấy một lượng đỗ xanh thích hợp, rửa sạch bằng nước ấm, xay nhuyễn, pha với nước sôi để uống hoặc nấu canh ăn đều được.

Khoai lang: lấy củ khoai lang xay nhuyễn, cho thêm với một lượng đường thích hợp, trộn đều lên ăn.

Nước cơm: Người say rượu có thể ăn nước cơm đặc hoặc cháo để giải rượu, trong nước cơm đặc hàm chứa nhiều loại đường và vitamin B, có tác dụng giải độc tỉnh rượu, thêm vào một chút đường trắng để ăn, hiệu quả sẽ tốt hơn.

Mật ong: Mật ong có tác dụng bảo vệ gan và giải độc rất tốt.

(Sưu tầm)








Meo hay: Giup ban uong ruou bia khong bao gio say


Meo hay: Giup ban uong ruou bia khong bao gio say : Chia se cac kinh nghiem xu ly trong doi song thuong ngay cung nhu trong cong viec


Meo hay: Giup ban uong ruou bia khong bao gio sayMeo hay: Giup ban uong ruou bia khong bao gio say

Trong cuoc song cua chung ta, ruou bia la khong the thieu trong mot cuoc vui, cuoc gap go, trong cong viec hay ca mot noi buon chung ta deu den voi ruou, bia. Tuy nhien de ngam ngua tinh trang say ruou khong lam chu duoc ban than, ngoai ra uong ruou bia nhieu cung khong co loi cho suc khoe chung ta nen han che uong ruou bia cang nhieu cang tot, mot so truong hop bat dac di khong the han che duoc thi cac ban co the su dung mot so meo uong ruou bia sau day se giup ban co tuu luong cao hon binh thuong.

Meo hay: Giup ban uong ruou bia khong bao gio sayMeo hay: Giup ban uong ruou bia khong bao gio say

Meo uong ruou bia khong say, phai an gi truoc khi uong ruou hoac bia ma khi chung ta vao cuoc nhau se khong bi say, luon tinh tao de co the lam chu duoc ban than, hoan thanh moi cong viec. Chiasemeohay.com xin chia se cho cac ban mot vai cach chong say hieu qua nhat.

Lam gi de trong khi uong ruou, bia khong say?

Uong cham trong suot buoi nhau: Trung binh co the ban can khoang 1 gio dong ho de “tieu hoa” het 30ml thuc uong co con. Vi the, neu ban uong cang nhanh thi co the cang mat kha nang chong lai su “tan cong” cua chat con

Tuyet doi khong pha tron: Viec pha tron cac loai nuoc ngot co gas va do uong co con se lam ban say nhanh chong. Vi phan ung tao bot khi se lam chat con ngam vao mau nhanh hon. Ngoai ra ban cung can tranh uong lan lon cac thuc uong co con voi nhau.

Hay vua uong vua an: Trong mam ruou, ngoai cac mon do nham nen co mot so mon an giup giai doc chat con nhu: cu cai trang, rau cai trang, rau can, cam quyt, dau tay, chanh, cac mon an che bien tu dau xanh (nhu nhan banh chung)… Ban co the uong them nuoc loc hoac nuoc canh de trung hoa do con

Khong hut thuoc la trong luc uong ruou, bia: Boi neu nhu the se lam tang nguy co ung thu thuc quan va vom hong.Thuoc cung la chat kich thich vi vay no se lam ban cang de sau.

Meo hay: Giup ban uong ruou bia khong bao gio sayMeo hay: Giup ban uong ruou bia khong bao gio sayHay biet luong suc minh va khong nen do suc voi ai:  Tuu luong cua moi nguoi rat khac nhau, tuy theo trong luong, tuoi tac, gioi tinh… Hay xac dinh ro tuu luong cua minh va tranh vuot qua “nguong an toan” nay de dam bao suc khoe va an toan sau nhung buoi tiec.

Dung vi bat cu ly do gi ma “hon thua” trong khi uong ruou. Chi len ly khi co ly do thuc su hop ly, va kheo leo tu choi nhung loi moi, loi khich tu nguoi khac.

An uong gi truoc khi uong ruou, bia de khong say?

– Tuyet doi khong duoc de da day trong, vi nhu the khong nhung ethanol cang de dang hap thu vao co the, ma khi di vao da day, do khong co vat gi can tro, nen ethanol se tiep xuc truc tiep voi mang da day, de gay ra cac benh ve da day nhu viem loet da day vi vay hay an gi truoc khi uong ruou.

– Nuoc: Khi uong ruou, ruou lam cho co the bi mat nuoc va thuong gay cam giac non nao, kho chiu. Day la ly do chinh khien ban can phai uong that nhieu nuoc truoc khi uong ruou.

Loai thuc an thich hop nhat truoc moi “bua nhau” la sua va gan lon. Gan lon khong chi giau dinh duong ma con nang cao kha nang de khang lai cac chat con cua co the. Ngoai ra, nhung nguoi thuong xuyen uong ruou se bi thieu hut vitamin B, va gan lon la nguon bo sung vitamin B doi dao nhat.

– Thit ga: Thit ga chua luong lon carbohydrates va chat beo thap giup duy tri luong duong on dinh va cung cap nang luong lien tuc cho co the trong mot thoi gian dai.

– Nuoc rau ep: Nuoc ep tu cac loai rau xanh nhu rau bina, bac ha… co tac dung ngan can ruou khu nuoc trong co the va cung cap cho ban cac chat dien giai can thiet.

– An long trang trung ga: long trang giau loai protein khien con trong ruou bi ket tua lai, tu do giam bot luong con hap thu vao mau. Mat khac, no con giup tranh hien tuong bong niem mac da day do ruou.

– Dua chuot: Dua chuot la mot loai rau qua chua 95% la nuoc. An dua chuot truoc va trong khi uong la mot cach de ngan chan tinh trang say ruou hieu qua.

Meo hay: Giup ban uong ruou bia khong bao gio sayMeo hay: Giup ban uong ruou bia khong bao gio say

– Sua: Uong mot ly sua truoc khi uong ruou chac chan se cho ban mot cam giac de chiu, lam giam cam giac non nao, say ruou. Ly do la sua tao thanh mot lop bao ve da day va lam cham su hap thu ruou vao co the.

– An dau xanh hoac uong nuoc vo dau xanh: dau xanh la loai thuc pham co kha nang phan huy cac loai doc to rat tot. Theo Dong y, dau xanh boi bo nguyen khi, lam mat gan, giai duoc nhieu thu doc.

– Mang tay: Cac axit amin duoc tim thay trong mang tay co the giup loai bo cac doc to co trong ruou va bao ve gan tranh khoi cac ton thuong.

– Uong chut giam, nuoc chanh duong hay an cac loai qua chua: cac acid nay co the giup trung hoa mot so alcohol trong ruou.

Meo giai ruou bia de ban chong tinh

Giam: lay giam an nau thanh mot bat canh chua de an hoac lay mot ly giam nho (20l25ml) uong tu tu. Ngoai ra, co the lay giam an tron voi cu cai trang thai lat mong, cho them vao mot it duong trang, tron deu roi an, cung co tac dung giai ruou rat tot.

Cu cai trang: lay 1.000gr cu cai trang, ep nho lay nuoc, chia lam 2 lan de uong.

Mia: lay mot khuc mia, got vo, nghien nat lay nuoc uong.

Cam: lay 3 – 5 qua cam tuoi hoat quyt tuoi boc vo an truc tiep hoac ep thanh nuoc uong.

Vo quyt: lay vo quyt say kho, nghien nho, them vao 1,5gr muoi, nau canh an.

Qua le: le got vo an truc tiep hoac xay ep thanh nuoc de uong.

Chuoi: Nguoi bi ngo doc nhe co the lap tuc an 3l5 qua chuoi, nhu the vua giup thanh loc mau vua nhuan phoi, giai ruou.

Hong: lay may qua hong tuoi boc vo an, co the tinh ruou.

Dua hau: Khi say an lien mot luc 300gr dua hau, co hieu qua giai doc ruou rat tot.

Muoi: Neu uong qua nhieu ruou va cam thay tuc nguc, co the lay mot coc nuoc am cho vao mot it muoi uong truc tiep.

Do xanh: lay mot luong do xanh thich hop, rua sach bang nuoc am, xay nhuyen, pha voi nuoc soi de uong hoac nau canh an deu duoc.

Khoai lang: lay cu khoai lang xay nhuyen, cho them voi mot luong duong thich hop, tron deu len an.

Nuoc com: Nguoi say ruou co the an nuoc com dac hoac chao de giai ruou, trong nuoc com dac ham chua nhieu loai duong va vitamin B, co tac dung giai doc tinh ruou, them vao mot chut duong trang de an, hieu qua se tot hon.

Mat ong: Mat ong co tac dung bao ve gan va giai doc rat tot.

(Suu tam)

Mẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ say

Mẹo hay: Giúp bạn uống rượu bia không bao giờ say : Chia sẻ các kinh nghiệm xử lý trong đời sống thường ngày cũng như trong công việc
Giới thiệu cho bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Đăng bình luận

Đánh giá