30/12/2022
làm đẹp ,
9838
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người phải tập trung vào màn hình máy tính, tivi, điện thoại di động quá lâu khiến cho đôi mắt mệt mỏi và tăng các bệnh liên quan đến lão hóa mắt.
Mẹo vặt 360 sẽ chia sẻ với các bạn vài mẹo vặt rất quan trọng cho việc giữ gìn đôi mắt.
1./ Nếu bạn phát hiện mắt nhìn kém. Đừng hốt hoảng. Vì làm việc quá căng thắng khiến các cơ trong mắt bạn không thể tập trung vào một hình ảnh. Hãy thay đổi sự tập trung của mắt vào những vật thể khác nhau. Bạn có thể nhìn qua lại vật gì đó trong phòng khoảng 10 lần. Theo các bác sĩ mắt thì phương pháp này giúp mắt duy trì được tính linh hoạt của chuỗi các cơ quan thủy tinh thể.
2./ Còn nếu mắt bạn nhìn một thành hai thì sao? Hãy cầm cây bút chì và giữ thẳng cây bút trên nền bàn. Tập trung giữ hình ảnh của cây bút thật chậm và đưa cây bút dần lại gần mắt. Luyện tập như vậy nhiều lần trong ngày sẽ giúp bạn dần xóa bỏ được triệu chứng nhìn thấy 2 hình ảnh.
3./ Bạn có bao giờ cảm thấy phản xạ của mắt chậm, chẳng hạn vật gì đó bay ngang qua mắt và mình không kịp nhìn ra nó là vật gì. Hãy viết những số kích thước lớn vào 1 quả bóng, nhờ người khác ném quả bóng đó với những tốc độ nhanh chậm khác nhau và bạn hãy cố gắng đoán các số được ghi trên quả bóng. Bài tập này còn bổ trợ cho não có phản xạ với khía cạnh giác quan của tầm nhìn.
Theo SSM
Meo nho gianh cho mat
Trong cuoc song hien dai, nhieu nguoi phai tap trung vao man hinh may tinh, tivi, dien thoai di dong qua lau khien cho doi mat met moi va tang cac benh lien quan den lao hoa mat.
Meo vat 360 se chia se voi cac ban vai meo vat rat quan trong cho viec giu gin doi mat.
1./ Neu ban phat hien mat nhin kem. Dung hot hoang. Vi lam viec qua cang thang khien cac co trong mat ban khong the tap trung vao mot hinh anh. Hay thay doi su tap trung cua mat vao nhung vat the khac nhau. Ban co the nhin qua lai vat gi do trong phong khoang 10 lan. Theo cac bac si mat thi phuong phap nay giup mat duy tri duoc tinh linh hoat cua chuoi cac co quan thuy tinh the.
2./ Con neu mat ban nhin mot thanh hai thi sao? Hay cam cay but chi va giu thang cay but tren nen ban. Tap trung giu hinh anh cua cay but that cham va dua cay but dan lai gan mat. Luyen tap nhu vay nhieu lan trong ngay se giup ban dan xoa bo duoc trieu chung nhin thay 2 hinh anh.
3./ Ban co bao gio cam thay phan xa cua mat cham, chang han vat gi do bay ngang qua mat va minh khong kip nhin ra no la vat gi. Hay viet nhung so kich thuoc lon vao 1 qua bong, nho nguoi khac nem qua bong do voi nhung toc do nhanh cham khac nhau va ban hay co gang doan cac so duoc ghi tren qua bong. Bai tap nay con bo tro cho nao co phan xa voi khia canh giac quan cua tam nhin.
Theo SSM
Mẹo nhỏ giành cho mắt
By Meovat360
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người phải tập trung vào màn hình máy tính, tivi, điện thoại di động quá lâu khiến cho đôi mắt mệt mỏi và tăng các bệnh liên quan đến lão hóa mắt.